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Bianca Nolte
Physiotherapie

Physio, Prävention, Wellness

Herzlich Willkommen auf unserer Webseite

Schön das Sie hierher gefunden haben!

Bianca Nolte

Physiotherapeutin, Manualtherapeutin, PNF Therapeutin, Manuelle Lymphdrainage Therapeutin, Beckenbodentrainerin, Entspannungspädagogin, Fascientrainerin, Reikimeisterin, diverse Weiterbildungen im Bereich Wellness

Ich arbeite aus Leidenschaft mit Menschen und unterstütze sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität. Nach mehr als 25 Jahren Berufstätigkeit mit einer Vielzahl an Weiterbildungen ist es für mich sehr wichtig den Menschen ganzheitlich zu betrachten. Körper, Geist und Seele spielen auf dem Weg der Gesundung eine große Rolle. Seid 13 Jahren begrüße ich meine Kunden in meiner kleinen Praxis in Espeln, bei Hövelhof. Mit Physiotherapie, Wellnessbehandlungen, Kursen wie Autogenes Training und Beckenbodentraining, sowie die wertvolle Kraft und Energie der Aloe Vera kann ich Ihnen gerne meine Unterstützung auf Ihrem Weg zur Selbstheilung anbieten. Ich freue mich auf Sie!

Ich führe eine Praxis für Physiotherapie für Privatversicherte und Selbstzahler im kleinen Dorf Espeln bei Hövelhof.

Verwöhnen möchte ich Sie mit Wellnessbehandlungen zum Wohlfühlen und Erholen und biete Ihnen Präventionskurse nach § 20 SGB V an.

Abrunden möchte ich mein Konzept mit der Heilpflanze Aloe Vera. Die seit 5000 Jahren bekannte Heilkraft der Aloe Vera kann unseren Körper pflegen, reinigen, unterstützen und uns neue Vitalität geben. Mit ihrer Vielzahl an Wirkstoffen versorgt sie die Zellen mit allen notwendigen Nährstoffen. Sie leitet aus, entgiftet, entsäuert, entwässert und entschlackt unseren Körper, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Eine Darm- und Körperreinigung kann unterstützend und hilfreich sein, bei vielen Herausforderungen, die durch Übersäuerung entstanden sind, z.B. Gelenkbeschwerden, Neurodermitis, Hautprobleme. Die Kombination, Reinigung von Innen und Pflege von Außen, ist durch die Aloe Vera eine tolle Ergänzung um Haut und Schleimhaut optimal zu versorgen und ins Gleichgewicht zu bringen.

Erfahren Sie selbst, wie sich umfassendes Wohlbefinden anfühlen, neue Energie gewonnen werden und so Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen kann.

Schauen Sie gerne in meinem Online-Shop und erfahren Sie mehr über die Aloe Vera.

Bei Fragen können Sie mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren, und auch gerne kurzfristig einen Termin vereinbaren.

Ich freue mich sehr, Sie kennenzulernen.
Bianca Nolte

Mein Motto:

Lassen Sie den Stress einfach mal hinter sich,
gönnen auch Sie sich mal Ruhe und Entspannung.
Eine Stunde nur für Sie,
Harmonie für Ihren Körper, Geist und Ihre Seele.
Ich bin Ihnen gern dabei behilflich, diese Ruhe zu finden.

Meine Therapieangebote für Sie:

Physiotherapie, Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Wärmeanwendungen: Infrarotkabine, Heiße Rolle, Eisanwendungen

Präventioskurse: Autogenes Training, Beckenbodentraining, Fascientraining

Meine Wellnessangebote für Sie:

Aromaölmasse, Hot Stone Massage, Hot Chocolate, Garshan Massage, Abhyanga Massage, Energetische Behandlung Reiki

Neue Präventionskurse 2022

  • Autogenes Training in Hövelhof – Espeln
  • Beckenbodentraining in Delbrück

Verschenken Sie doch Entspannung und “Zeit für Dich”

für alle Wellnessanwendungen sind Geschenkgutscheine erhältlich.

Fitmit Aloe Vera Shop

Aloe Vera als heilige Pflanze – die Mayas haben sie auch als „Quelle der Jugend“ bezeichnet. Mehr als 200 verschiedene Inhaltsstoffe wurden in den Aloe-Vera-Blättern nachgewiesen. Darunter Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme und Aminosäuren. Jede einzelne Pflanze tankt über 1.000 Sonnenstunden. Das ist pure Energie für dein Wohlbefinden.

Mehr Informationen zu den Produkten im Shop finden Sie hier auf der Webvisitenkarte zum Shop!

Unsere Angebote

Physiotherapie

Physiotherapie kann als vorbeugende Maßnahme zur Gesundheitsvorsorge (Prävention) eingesetzt werden.
Sie befasst sich mit der Behandlung von Funktionsstörungen, den Folgen von Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates, mit dem Ziel der optimalen Bewegungs- und Schmerzfreiheit zur Wiederherstellung des Wohlbefindens.

Manuelle Lymphdrainage

Die MLD ist eine Technik mit sanften, aber effektiven Druck- und Streichbewegungen mit denen Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe mobilisiert werden, um so eine Entlastung, Entstauung sowie Schmerzlinderung zu erreichen. Diese Technik ist anzuwenden im Wellnessbereich als wohltuende Gesichtsbehandlung, aber auch um Tränensäcke zu verringern oder Kopfschmerzprobleme zu mildern. Im therapeutischen Bereich wird die MLD zur Reduzierung von Ödemen und Schwellungen angewendet z.B. nach Verletzungen, Operationen und Unfällen.

Abhyanga Ölmassage

Die Abhyanga-Ölmassage kommt aus der Ayurvedischen Therapie und ist eine wohltuende, beruhigende, ausgleichende und entgiftende Massage.

Hot Stone Massage

Die Hot-Stone-Massage ist eine faszinierende Verbindung aus Energiearbeit, Ganzkörpermassage, Wirkung von warmen Ölen und der wohltuenden Wirkung von heißen Steinen. Diese Art der Massage steigert das ganzheitliche Wohlbefinden. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig Körper, Geist und Seele anzusprechen und zu verwöhnen. Der gesamte Organismus wird dadurch mit neuer Energie und Vitalität aufgeladen. Das Immunsystem wird harmonisiert und gestärkt.

Garshan Massage

Die Garshan Massage kommt aus der Ayurvedischen Therapie und wird mit Handschuhen aus Rohseide ausgeführt. Sie ist sehr stoffwechselanregend. Stoffwechselschlacken im Gewebe werden aktiviert und können so besser vom Körper ausgeleitet werden.

Aromaölmassage

Die Aromaölmassage kann als Teil- oder Ganzkörpermassage, zur Lockerung des Gewebes und der Muskulatur durchgeführt werden. Es kommen hochwertige Duftöle zum Einsatz. Der Körper nimmt über die Haut die Wirkstoffe der ätherischen Öle auf, diese unterstützen durch ihre ganz besonderen Eigenschaften die entspannende Wirkung.

Reiki

Reiki ist eine uralte Entspannungs- und Heilmethode und bedeutet „Universelle Lebensenergie“. Ein Japaner namens Mikao Usui hat ihr diesen Namen gegeben. Diese Technik ermöglicht es uns, die Übertragung von feinstofflichen Energien durch sanftes Auflegen der Hände zu verstärken. Es ist eine Technik um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Durch den Effekt der Harmonisierung können Blockaden im Körper gelöst werden und die Lebensenergie kann besser fließen. Reiki wirkt auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und verhilft zu allgemeinem Wohlbefinden. Reiki ist ein Weg um Stress abzubauen und gibt neue Kraft und geistige Klarheit für mehr Vitalität und Freude.

Gutscheine

Gönnen Sie sich oder ihren Lieben einen Moment…

Fitmit Aloe Vera Shop

Die Aloe Vera ist eine wahre Wunderpflanze der Natur und wird schon seit Jahrtausenden als Heilpflanze angewendet, um dem Körper zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu verhelfen.

Wir sind Weltmarktführer für exklusive Aloe-Vera-Produkte. Unser Motto: „Konzentration auf so wenige Grundstoffe und so viel Natur wie möglich.“ Die Aloe Vera von Forever ist eine der reinsten, die auf dem Markt erhältlich ist.

Mehr Informationen zu den Produkten im Shop finden Sie hier auf der Webvisitenkarte zum Shop!

Kursangebote zur Prävention und Entspannung

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine konzentrative Selbstentspannung. Es ist ein übendes Verfahren von Prof. Dr. Dr .H. J. Schulz der dieses aus der Hypnose entwickelte. Es handelt sich dabei um eine Selbstbeeinflussung, ähnlich der Selbsthypnose um Ruhe, Schwere und Wärme zu spüren. Ohne Beeinflussung durch einen anderen, erreichen Sie durch die konzentrative Selbstversenkung eine Entspannung des Organismus wie in einem Ruhe bringenden Nachtschlaf. Sie lernen unter fachlicher Anleitung schrittweise diese Entspannungstechnik, um sie gezielt und bewusst anzuwenden.

 

Beckenbodentraining nach dem bewährten BeBo Prinzip

Der Beckenboden stützt die Organe im Körper und ist für emotionale Zustände sehr empfindlich. Stärken Sie Ihren Beckenboden mit einem ganzheitlichen Training für eine stabile Mitte, Kraft im Beckenboden, Kontinenz, einen starken Rücken und eine erfüllte Sexualität. Ziel ist es, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen. Sie erhalten Informationen und erlernen Übungen, die gesamtheitlich zur Prävention, Training des Alltagsverhaltens, der Therapie bis hin zum Sport und Training reichen. Die Übungen und Tipps sind einfach, verständlich und direkt im Alltag umzusetzen. Mit gezieltem Training können Sie Ihre Mitte kräftigen und gewinnen mehr Lebensqualität und Freude.

 

Kurstermine 2021

Beckenbodentraining

Kursbeginn:

2022

Kursort:

Physio-Therapie Praxis Kautz
Boker Str. 5
33129 Delbrück

Autogenes Training

Kursbeginn:

2022

Kursort:

Relax Nolte
Isidorweg 1
33161 Hövelhof – Espeln

Fitmit Aloe Vera Shop

CLEAN9 ist ein effektives Reinigungsprogramm für deinen Körper
Das CLEAN9-Programm unterstützt den inneren Reinigungsprozess und lässt dich deinen Körper wieder mehr spüren. Aussehen und Wohlbefinden verändern sich in 9 Tagen positiv, der gesamte Organismus wird entlastet. Du wirst dich leichter und kraftvoller fühlen. Unser effektives Reinigungsprogramm ist einfach in der Anwendung.

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Meditation

Meditation mit Stefan Nolte,  Reiki – und Meditationslehrer in Hövelhof – Espeln

Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. In der Meditation bist du mit Dir allein und beschäftigst Dich mit Themen wie Vertrauen, Dankbarkeit, Mut etc. welches sich immer auf das alltägliche Leben bezieht. Das Herz kann geöffnet werden und Gefühle erlebt werden, die der Verstand unterdrückt hat. Deine innere Stimme ist Dein Gefühl, lerne auf sie zu hören.

Unsere Meditationsabende finden 1 x im Monat, samstags um 19.00 Uhr statt.

Nächster Termin:

06.November 2021    Thema:

Nähere Infos unter

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Anschließend  besteht die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre und einem Snack, sich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.

Meine Kontaktdaten:

Relax Nolte
Bianca Nolte
Isidorweg 1
33161 Hövelhof – Espeln

Telefon: 05294-930166
E-Mail: info@relax-nolte.de

www.relax-nolte.flp.de

Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder via E-Mail.